Ihanan raukea olo
27. Elokuu, 2008 @ 21:50 kirjoittaja jane
Kävin ostoshelvetissä ostamassa uuden teleskooppimallia olevan karttakepin, edellisen unohdin asiakkaan luokse. Kassatyttö oli ihana, hän sanoi mulle: “meillä on tarjouksessa taskukokoinen sivistyssanakirja. Tarvitko, se on vähän samaa ryhmää ton karttakepin kanssa” :) En ostanut mutta tavallaan mua ilahdutti “tavallisen kassamyyjän” myyntihenkinen asenne.
Sitten kävin apteekissa ja menin jumppaan. Kävin tunnin pilateksessa ja puolen tunnin stretchingissä. Nyt on ihanan raukea olo. Mietin vaan kovasti, että kumpaan kastiin laitan ton 1,5 tunnin rentoilun: voimaharjoitteluun vai lenkkeilyyn. Voimaharjoittelua se ei missään tapauksessa ole, vaikka pilates onkin keskivartalon vahvistamiseen kehitetty laji. Mutta muut lihasryhmät jäävät lähes täysin huomioimatta. Eikä venyttely ainakaan ole voimaharjoittelua. Toisaalta ei tuota voi lenkkeilyksikään laittaa. Laitoin sen nyt kuitenkin voimaharjoittelun puolelle, koska keskisyke oli niin alhainen, eli 95 ja harjoituksen kesto melkein kaksi tuntia.
Huomenna on tarkoitus mennä reipastahtisempaan jumppaan, sen saa sitten taas lenkkeilyn piiriin. Tosin syke tulee olemaan suurimman osan ajasta yli maksimin :( Ja lauantaina menen lenkittämään mun uudet hoitokoirat, joten siitä tulee kolmas lenkkeily tälle viikolle.
Nyt on sellainen ihanan raukea olo. Taidan siis mennä sänkyyn ja nukahtaa tähän ihanaan olotilaan :)