Hitaasti mutta varmasti
17. Maaliskuu, 2008 @ 19:42 kirjoittaja jane
Paino pudonnu viime viikosta 100g. Mä tiedän syytkin siihen, miksi sitä on mennyt niin vähän. Ihan omaa vikaa, en saanu viime viikolla kiinni oikeesta ruokailurytmistä. Välipalat jääneet lähes kokonaan syömättä. Ja kahtena päivänä nauttinut alkoholia :(
Paino on tällä hetkellä 73,5, eli 1,5 kiloa on vielä liikaa. Ja loman alkuun kaksi viikkoa. 750g viikossa pitäis saada pois. Ja viikon päästä olen laivalla. Ei taida onnistua :( Ellen ota laivan jälkeiselle viikolle jotain vichydiettiä tai vastaavaa. Se jää nähtäväksi.
Huomasin tänään, että mulla on sellainen viikko, että on pakko tehdä jonkinlaista aikataulua. Mitä ja suurinpiirtein mihin aikaan tällä viikolla tapahtuu. Ei onneksi kuitenkaan sellaista, mitä mulla oli muistaakseni tossa viime syksynä, viikonlopuksi tehty lähes minuuttiaikataulu.
Tänään kävin aamulla heti keskustassa kouluttamassa, tulin kotiin ja tein töitä 14.30 saakka. Sitten lähdin käymään salilla. Se on maanantaisin ihan täynnä, joten ei huvittanut mennä sinne kello 16 jälkeen. Kuntopyörää polkiessani totesin sen tuntuvan hyvältä ja koska Hevoset & Ratsastus -lehdessä oli paljon mielenkiintoisia juttuja, päätin kuluttaa aikani pyörää polkien. Poljin 50 minuuttia matalalla sykkeellä (15 km), sitten kävin tekemässä vatsalihasliikkeeni, venyttelin, kävin hierontatuolissa ja lähdin kotiin.
Töitä tein illalla vielä 1,5 tuntia.
Huomenna mulla on etäpäivä. Kampaaja klo 17 ja sitten äidin luokse kynttiläkutsuille. Sisko tekee vadelmakakun, koska mä en tykkää mansikoista :)
Keskiviikkona menen toimistolle. Mulla on yhden meidän myyjän kanssa palaveri ja sitten lähdemme asiakkaan luokse palaveriin. Todennäköisesti lähdemme sitten äidin kanssa käymään siskon luona. Ei siis salille keskiviikkonakaan. No, ehkä ihan hyvä pitää nyt tähän väliin kahden päivän lepotauko, niin pitkä aika kuitenkin siitä kun on viimeksi pystynyt siellä aktiivisesti käymään.
Torstaina täytyy lopettaa duunit ajoissa. Tai käydä kesken päivän kaupassa. Illalla on ratsastustunti, joten kaupassa käymistä ei voi jättää kauheen myöhään.