Puolet painonpudotustavoitteesta saavutettu :)
29. Helmikuu, 2008 @ 15:45 kirjoittaja jane
Kävin tänään “salaa” vaa’alla. Ajattelin että kun tänä iltana kuitenkin tulee juotua vähän alkoholia ja syötyä ravintolaruokaa, niin voi olla varmempaa näin. Maanantaina paino ei ehkä ole ihan näin alhaalla. Hirveetä itsepetosta ;)
Paino on nyt 73,2 kg, eli pudonnut 1,8 kg ja vielä on 1,2 kg jäljellä.
Ja sitten se viimeinen kaksi kiloa! Se tulee olemaan ihan helvetin vaikee!
Mutta kivasti on taas puol kiloo mennyt “tekemättä mitään”.
Semmonen hame, jota kokeilin ennen risteilyä ja joka “soi” mun päälläni istui tänään tosi nätisti, ihanaa! Tämän jälkeen jaksaa taas jatkaa!
Päätin aamulla että kunhan tästä äänen murroksestani tokenen, niin rupean kaksi kertaa viikossa tekemään rasvan polttoa ja kaksi kertaa viikossa teen jotain lihasjuttuja, eli joko salilla tai jumpassa. Ja sitten tulee vielä viikottainen ratsastustunti päälle. Rasvanpoltto tapahtuu ulkona kävelemällä tai salilla fillaria polkien. Sen jälkeen voi hyvin mennä vielä joko puolen tunnin kinesikseen tai pilatekseen.
Täytyis käydä vaihdattamassa sykemittariin paristot, niin pysyis syke varmasti tarpeeksi alhaalla, tällä peruskunnolla se nimittäin nousee ihan liian helposti ihan liian korkeelle :(
Mutta nyt päiväunille ja sitten kaupungille.